"Ne bántsd magad! Épp elég ha mások bántanak"  Különbséget kell tenni az építő és a romboló kritika között. A romboló kizárólag ítélkezik és bánt. Az építő kritika,ellenben boncolgatja a témát. Figyelembe veszi a helyzetet és a személyt is.Az nem kritika,hogy valamiről azt mondjuk:hülyeség. Az vélemény. Aki (építően)kritizál,annak ész vagy tudat alatti érvei vannak,amiket elmond. Ezeknek úgy kell hatniuk,hogy a személyt/helyzetet előbbre vigyék. stb,stb.Magunkat valóban nem érdemes bántani,de ha jól csináljuk az önvizsgálatot,azzal minimálisan mindenképp bántjuk magunkat.Ha nem bántanánk,érzéketlenek lennénk

"Akkor és ott, abban a helyzetben azt a döntést tartottad helyesnek." Nagyon jó,ám nem mindig kell büszkének lennünk tetteinkre. Tanulni kell belőlük és elfogadni a tökéletlenségünket úgy,hogy közben folyamatosan  a jóra törekszünk.(Hogy mi a jó? ....hát ez az!)

"Nincs jó vagy rossz döntés. Döntés van." Tévedés. Akiről az idézet szól,az a Teremtő. Mi emberek jó ,rossz és vegyes döntéseket hozunk. Ráadásul ugyan az a döntés is változhat jóról rosszra és fordítva. Semleges döntés nincs. De ez nem probléma,a probléma az,hogy nem tudunk különbséget tenni a jó, rossz és a helyes,helytelen között.Ha nem tudunk különbséget tenni és mindent csak döntésnek tartunk akkor érdektelenné tesszük a dolgot.

"Szükséges volt azokat a döntéseket meghoznod. Ha nem teszed, akkor ma nem itt vagy, hanem ott." Ó de gyenge magyarázat ez. Egyáltalán nem volt "szükséges" azokat a döntéseket meghoznod,viszont valóban azok tettek azzá ami vagy. Az idézet csupán  kifogásokat és magyarázatokat generál és félre vezet bennünket.

"Hidd el, pont ott vagy, ahol lenned kell!!" Ez mérföldekkel rosszabb mint az előző,pedig az is nagyon rossz volt. Az,hogy hol kellene lenned,azt nem tudhatod. Egy Hitler,pszichopata,tömeggyilkos,pedofil,nemi erőszaktevő egyáltalán nincs ott ahol lennie kell,ott van,ahová önmaga és a környezete sodorta. Ha megerőszakolják a gyermeked,ne mond neki vigasztalásképpen ezt az idézetet. Ha az egészségedet tönkre teszed,ne vigasztaljon ez az idézet. Nagyon ritkán vagyunk ott,ahol lennünk kell,ott vagyunk ahová hagytuk magunkat sodorni önmagunk és mások által.

"Bocsáss meg magadnak, és semmiképp ne cipeld tovább ezt a terhet. A múlton való rágódás, kesergés, az önbántalmazás, a" mi lett volna, ha..." típusú önmarcangolás terhét."   Ismét jó.Kiegészíteném azzal,hogy próbálj meg tanulni az elkövetett hibákból. Mert a buta az,aki sem a másik sem a maga kárából nem tanul.